"杯弓蛇影"是一个成语，意思是人们因为过度警觉而产生了无谓的疑虑和恐惧。

这个成语的故事可以追溯到东汉时期的一位僧人。故事说，这位僧人在一个夏日午后，坐在庭院里喝茶。正当他享受着清凉的茶水时，突然看到庭院里的一个杯子里映出了一条蜿蜒的影子。僧人以为是一条毒蛇，因此吓得惊慌失措，连忙跳起来躲避。然而，当他靠近杯子一看，才发现原来只是茶水的倒影而已，根本没有蛇。

这个故事告诉人们，有时候人们过度警觉，对于一些并不存在的事情产生了过多的担忧和恐惧。就像僧人看到杯子里的倒影而误以为是毒蛇一样，我们有时候也会因为疑神疑鬼而烦恼不已。

因此，"杯弓蛇影"这个成语，常用来形容人们无端生出的疑虑和恐惧，警觉过度或过分担忧，从而影响了正常的判断和行动。