以下是关于蓝色可爱卡通小寒饮食风俗和二十四节气节日谚语的手抄报的设计建议：

标题：蓝色可爱卡通小寒饮食风俗手抄报

1. 选用蓝色背景，可以画上可爱卡通小寒的形象，如一个穿着厚实衣物的小人，手里拿着冰雪或温暖的食物。这样能够吸引眼球，让手抄报更加有趣和可爱。

2. 分为两个栏目：小寒饮食风俗和二十四节气节日谚语。

小寒饮食风俗栏目：

• 在右侧绘制一些与小寒相关的食物，如小寒糕、小寒面、饺子等，可以使用蓝色和白色作为主要的颜色。
• 写上小寒饮食风俗的相关介绍，如小寒时节要多喝热汤、多吃温暖的食物来保暖，还可以加入寒冷天气中人们喜欢聚在一起吃火锅或炖煮热菜的画面。

二十四节气节日谚语栏目：

• 在左侧绘制一个图标或者背景，表示二十四节气的整体形象，如一个节气轮盘。
• 写上与小寒相关的节日谚语，如“小寒到，冷气抱，爱吃小寒糕。”，或者“小寒来临，大家聚在一起吃热乎乎的饺子，祝福寒冷的冬季温暖如春。”。可以使用蓝色的字体，与整体主题相呼应。

温馨提示： 在手抄报上方或下方加上一条简短的祝福语，如“小寒到，愿你冬日温暖如春！”。

最后，记得在左下角或右下角署上作者的名字和年级信息。

请注意，这仅是一个设计建议，你可以根据自己的喜好和创意进行自由发挥，制作属于自己的独特手抄报。祝你成功！