推广普通话是非常重要的，因为它是我们国家的官方语言。为了帮助小学生说普通话并写规范字，我们可以采取以下措施：

1. 提供多样化的学习资源：为小学生提供有趣且与他们年龄相适应的学习材料，包括儿歌、故事、游戏等。这样可以激发他们对学习普通话的兴趣。

2. 打造良好的学习环境：在学校和家庭中，鼓励小学生使用普通话进行交流。老师和家长要树立榜样，说普通话并且用规范的字写作。同时，可以组织普通话角色扮演活动，让小学生在实践中提高口语表达能力。

3. 引入游戏和互动教学：通过游戏和互动教学的方式，让小学生在轻松的环境中学习普通话。例如，可以设计普通话拼字游戏或者配合卡片练习来教授汉字写作。

4. 组织普通话演讲比赛和写作比赛：通过组织比赛，鼓励小学生积极参与普通话写作和演讲的练习。这不仅可以提高他们的语言表达能力，还可以增强他们的自信心。

5. 加强师资培训：为小学教师提供普通话教学培训，提高他们对普通话教学的专业能力。只有教师具备良好的普通话水平和规范字写作能力，才能有效地引导学生。

通过以上的措施，我们可以帮助小学生更好地说普通话和写规范字，提高整体的语言水平。这对他们未来的学习和发展都非常有益。